Dạ dày là một bộ phận quan trọng trong hệ tiêu hóa của con người và cũng là nơi thường xuyên xảy ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Các bệnh về dạ dày thường gặp ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể của mỗi người. Hãy cùng Phòng khám Tiến sĩ Bác sĩ Trung tìm hiểu về đau dạ dày – mẹo giảm đau tại nhà.
I. Đau dạ dày là gì?
Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hoặc không hề bị tổn thương mà chỉ đơn giản là do rối loạn nhu động dạ dày và tăng tiết axit dạ dày.
II. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh dạ dày
Danh mục bài viết
– Ăn uống quá nhanh:
Khi bạn ăn nhanh, thức ăn chưa được phân hủy và nước bọt trong miệng không thể trung hòa thức ăn. Nên dạ dày khó co bóp và phân hủy thức ăn, có thể gây đau dạ dày.
– Ăn trước khi ngủ:
Nếu đi ngủ với thức ăn chưa được tiêu hóa. Bạn sẽ bị đầy hơi và đau bụng do thức ăn thừa phân hủy và lên men trong dạ dày.
– Ăn không đúng bữa:
Khi bạn ăn vào một thời điểm nhất định trong ngày, dạ dày sẽ tiết ra dịch vị giúp tiêu hóa thức ăn. Ngược lại, nếu ăn không đúng thời điểm, lượng axit tiết ra trong dạ dày sẽ gây hại cho cơ thể.
– Hoạt động mạnh ngay sau khi ăn:
Thói quen này hoàn toàn không tốt cho dạ dày và gây đau dạ dày.
– Uống bia rượu:
Quá nhiều rượu sẽ kích thích và phá hủy niêm mạc dạ dày, gây đau. Điều này làm tổn thương gan và làm suy giảm tiêu hóa.
– Stress, Căng thẳng:
Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài làm suy giảm chức năng bài tiết của dạ dày.
– Lối sống không khoa học:
Thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức khiến sức khỏe suy yếu, giảm sức chịu đựng. Điều này dẫn đến chức năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày bị suy yếu.
– Lạm dụng thuốc giảm đau:
Thuốc giảm đau có thể ức chế việc sản xuất chất nhầy bảo vệ thành dạ dày. Gây ra các cơn co thắt và đau không đều. Việc sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày và làm tăng nguy cơ đau dạ dày.
III. Các bệnh dạ dày thường gặp
– Viêm loét dạ dày tá tràng:
Viêm loét dạ dày tá tràng là một tình trạng khi thành niêm mạc dạ dày. Và tá tràng xảy ra các tổn thương dạng viêm loét. Đây là một trong các bệnh lý dạ dày phổ biến nhất, bất cứ ai cũng có thể là nạn nhân của viêm dạ dày. Theo thống kê thì tỷ lệ người cao tuổi bị viêm dạ dày chiếm đa số
– Trào ngược dạ dày:
Ở trạng thái bình thường, khi chúng ta ăn uống, thức ăn đi từ miệng vào thực quản. Tại đây cơ thắt thực quản giãn ra để thức ăn và chất lỏng đi vào dạ dày rồi đóng lại. Tuy nhiên, ở người bị trào ngược dạ dày, dịch dạ dày chảy ngược từ dạ dày lên thực quảm. Gây kích ứng niêm mạc và nhiều triệu chứng khó chịu.
– Viêm hang vị dạ dày:
Hang vị là một phần quan trọng và rất dễ bị tổn thương. Tổn thương thường gặp ở vùng hang vị dạ dày là tình trạng viêm nhiễm nhiều loại như: B. Viêm ăn mòn, viêm sung huyết, viêm ăn mòn nông hoặc loét.
– Nhiễm khuẩn HP dạ dày
Theo khoa học, tên đầy đủ của vi khuẩn HP là Helicobacter Pylori. Vi khuẩn HP là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày như đã đề cập ở bài viết trước. Nếu bệnh kéo dài mà không được can thiệp, điều trị sẽ có thể xảy ra các biến chứng như loét dạ dày, ung thư dạ dày….
– Xuất huyết dạ dày:
Chảy máu dạ dày là bệnh cấp tính thường gặp do viêm dạ dày cấp hoặc mãn tính và không được điều trị kịp thời. Đây là tình trạng chảy máu trong dạ dày gây tổn thương cho dạ dày vì một lý do nào đó.
– Ung thư dạ dày:
Ung thư dạ dày là một loại ung thư bắt đầu ở niêm mạc dạ dày, một phần của hệ tiêu hóa. Đây là căn bệnh nguy hiểm có thể gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh.
IV. Một số mèo giảm đau dạ dày tại nhà
– Xoa bóp bụng – trị đau dạ dày
Massage bụng chữa đau dạ dày là phương pháp vật lý trị liệu mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Khi massage đúng cách sẽ giúp xoa dịu và giảm đau bụng hiệu quả.
Bạn không nên xoa bóp bụng cho đến một giờ sau khi ăn. Tránh sử dụng phương pháp này để điều trị đau dạ dày sau khi ăn vì nó sẽ khiến dạ dày của bạn càng đau hơn. Mỗi buổi massage nên được giới hạn trong 10-15 phút.
– Uống nhiều nước:
Điều quan trọng là những người có vấn đề về tiêu hóa phải uống đủ nước. Thiếu nước/mất nước khiến quá trình tiêu hóa diễn ra chậm và kém hơn, làm tăng nguy cơ đau. Uống nước còn giúp giảm axit dạ dày. Đối với người lớn, lượng nước được khuyến nghị là khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Đối với trẻ nhỏ thì ít hơn và từ 950 ml đến 1,2 lít tùy theo độ tuổi của chúng.
– Chườm ấm:
Đối với những cơn đau nhẹ, chườm ấm là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đau . Nhờ hơi nóng, các mạch máu ở vùng bụng trên được thư giãn, giảm các cơn co thắt gây đau, đồng thời còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động trôi chảy hơn. Nếu cảm thấy đau, bạn có thể chườm ấm lên bụng từ 10 đến 20 phút, nhiệt độ nước từ 50 đến 60 độ C.
– Hút thở điều:
Nếu bạn bị đau bụng do căng thẳng quá mức thì hít thở là cách giúp bạn nhanh chóng ổn định tâm trạng và giảm bớt cơn đau dạ dày. Điều này là do hít thở sâu giúp dạ dày giảm tiết dịch vị và giải phóng endorphin, chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm đau tự nhiên. Bạn nên tập thở mỗi ngày hai lần, mỗi lần từ ba đến năm lần.
– Không nằm:
Nhiều người có thói quen nằm nghỉ khi bị đau bụng. Tuy nhiên, biện pháp này không nên được thực hiện. Khi nằm, axit dạ dày dễ tăng cao và gây ợ chua. Nếu bạn bị đau bụng, bạn nên thử ngồi xuống và nghỉ ngơi. Không nằm hoặc ngủ ít nhất vài giờ cho đến khi cơn đau dạ dày biến mất.
– Không ăn thức ăn khó tiêu – trị đau dạ dày:
Những thực phẩm khó tiêu hóa như thực phẩm béo/axit, các sản phẩm có chứa lúa mì, thực phẩm cay, v.v. Nó sẽ khiến cơn đau của bạn trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, khi điều trị tại nhà nếu có vấn đề về dạ dày thì bạn nên tránh những thực phẩm này. Thay vào đó, hãy ăn trái cây và rau quả tươi để “giải quyết” dạ dày.
– Dùng gừng:
Bạn có thể trị đau dạ dày nhanh chóng tại nhà bằng gừng. Bạn có thể thêm gừng khi chế biến thức ăn hoặc sử dụng gừng như một nguyên liệu trong trà. Tuy nhiên, gừng chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải. Dùng quá nhiều gừng có thể gây ra tác dụng phụ như đầy hơi, ợ nóng hoặc khó tiêu.
– Dùng nghệ và mật ong:
Nghệ và mật ong là những chất chống viêm tự nhiên, do đó có thể giúp giảm viêm và giảm đau dạ dày. Người bệnh có thể dùng nước ấm hòa bột nghệ hòa với mật ong (tỷ lệ 100 ml – 10 g bột nghệ – 2 thìa mật ong) trước bữa ăn; 2-3 cốc mỗi ngày. Sau một vài tháng, bạn sẽ nhận thấy tình trạng dần được cải thiện.
– Điều trị đa dạ dày bằng thuốc tây y:
Nếu các phương pháp điều trị trên không có tác dụng tốt thì người bị đau dạ dày cần đến các phương pháp điều trị bằng phương pháp Tây y.
Lúc này, người bệnh có thể dùng một số loại thuốc kê đơn hoặc không kê đơn tùy theo triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh.
Tất cả các bệnh về dạ dày đều cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh. Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống cân bằng và làm các xét nghiệm theo chỉ dẫn của bác sĩ là cách tốt nhất để bảo vệ dạ dày và sức khỏe tổng thể của bạn.
Bạn có thắc mắc muốn giải đáp hãy liên hệ phòng khám Bác sĩ Trung, mọi thông tin chi tiết xin liên hệ địa chỉ dưới đây:
Đọc thêm:
- RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở NGƯỜI LỚN DO ĐÂU?: https://phongkhambstrung.com/tin-tuc/roi-loan-tieu-hoa-o-nguoi-lon-do-dau
- NỘI SOI TIÊU HÓA Ở TRẺ: https://phongkhambstrung.com/tin-tuc/noi-soi-tieu-hoa-o-tre
- BỆNH ĐAU DẠ DÀY DO ĐÂU: https://phongkhambstrung.com/tin-tuc/benh-dau-da-day-do-dau
PHÒNG KHÁM TIẾN SĨ BÁC SĨ ĐOÀN HIẾU TRUNG
Địa chỉ: 59 Thanh Thuỷ, P. Thanh Bình, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng.
Điện thoại: 0989.43.1626
Email: Tsbacsitrung@gmail.com
Website: http://phongkhambstrung.com/
Giờ khám bệnh: Thứ 2 – Thứ 6: 16:30 – 19:00 | Thứ 7: 9:30 – 12:00 | Chủ nhật: 9h30:00 – 12:00 (Ngoại trừ ngày đi trực)
