Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Ngoài ra, chúng thường diễn ra âm thầm nên khó phát hiện và dễ dẫn đến các biến chứng. Vậy nguyên nhân gây cao huyết áp là gì? Cần làm gì để phòng và điều trị căn bệnh này? Hãy cùng Phòng khám Tiến sĩ bác sĩ Trung tìm hiểu về cao huyết áp do đâu qua bài viết sau:
I. Cao huyết áp là gì?
Cao huyết áp (hay tăng huyết áp) là một bệnh mãn tính trong đó áp lực của máu lên thành động mạch tăng lên.
Huyết áp cao gây áp lực lớn lên tim (làm tăng tải cho tim). Và là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng. Như đột quỵ, suy tim, bệnh động mạch vành và nhồi máu cơ tim,…
II. Một số nguyên nhân gây cao huyết áp
Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng huyết áp mà nhiều người thường bỏ qua. Huyết áp cao dai dẳng không chỉ ảnh hưởng đến tim mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nếu biết được nguyên nhân gây huyết áp cao thì bạn có thể được khám và điều trị kịp thời.
Danh mục bài viết
1. Cao huyết áp do đâu? – Ăn nhiều đồ mặn (ăn nhiều muối)
Đây có thể coi là một vấn đề lớn khiến nhiều người lo lắng. Vì chắc hẳn bạn đã từng nghe lời khuyên của người ăn nhiều thức ăn mặn. Thức ăn mặn có liên quan đến huyết áp cao. Khi bạn ăn quá nhiều muối, cơ thể thực sự phải giữ nhiều nước hơn. Gây quá tải cho tim và mạch máu, đồng thời làm tăng huyết áp.
Ăn mặn cũng như sợ hãi, tức giận có thể dẫn đến huyết áp cao ngay lập tức. Nhưng cũng có thể để lại hậu quả nghiêm trọng về lâu dài.
2. Ngưng thở tạm thời khi ngủ
Tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch cao hơn ở những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Điều này là do khi bạn bị ngưng thở khi ngủ, cơ thể bạn sẽ tiết ra các chất gây ra huyết áp cao. Ngoài ra, chứng ngưng thở khi ngủ còn dẫn đến thiếu oxy. Dẫn đến phá hủy thành động mạch và xơ vữa động mạch, khiến huyết áp khó bình thường hóa.
3. Cô đơn
Không phải là bạn có bao nhiêu, mà là cảm giác được kết nối. Và căng thẳng và trầm cảm không giải thích đầy đủ về tác động. Điều này cũng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Theo một nghiên cứu kéo dài 4 năm, huyết áp của những người cô đơn nhất tăng hơn 14 mmHg. Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng nỗi sợ bị bỏ rơi. Thất vọng và cảm giác cần được an toàn hơn sẽ thay đổi cách thức hoạt động của cơ thể. Từ đó có thể làm tăng huyết áp.
4. Ăn nhiều đường, chất ngọt
Ngoài việc ăn mặn, ăn nhiều đường cũng là một trong những nguyên nhân gây huyết áp cao. Và dẫn đến tình trạng huyết áp cao thậm chí còn lớn hơn cả việc ăn mặn. Đặc biệt ở dạng chế biến đặc biệt như ngô, sirup, chứa hàm lượng fructose cao.
Theo nghiên cứu, những người có chế độ ăn nhiều đường có huyết áp cao hơn đáng kể (cả tối đa và tối thiểu). Trung bình, uống một lon soda trong một ngày sẽ làm tăng huyết áp tâm thu (giá trị huyết áp trên) thêm 15 mmHg. Và huyết áp tâm trương (giá trị huyết áp thấp) thêm 9 mmHg.
5. Sử dụng một số loại thảo mộc
Bạn đã bao giờ dùng bạch quả, nhân sâm, guarana, cây ma hoàng, cam đắng chưa? Chiết xuất của các loại thảo mộc này có thể làm tăng huyết áp hoặc làm thay đổi tác dụng của thuốc. Kể cả thuốc dùng để kiểm soát huyết áp? Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
6. Bất thường về tuyến giáp
Khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone, nhịp tim chậm lại và động mạch trở nên kém đàn hồi. Ngoài ra, nồng độ hormone thấp còn làm tăng lượng cholesterol xấu LDL và làm xơ cứng động mạch. Ngoài ra, khi máu di chuyển qua các mạch máu cứng lại. Nó sẽ tăng tốc và tạo ra áp lực mạnh lên thành mạch máu. Ngược lại, khi lượng hormone tuyến giáp tăng nhiều hơn bình thường. Nhịp tim tăng lên, tim bơm máu mạnh hơn và huyết áp tăng cao.
7. Chế độ ăn uống của bạn không chứa đủ kali
Thận của bạn phải cân bằng nồng độ natri và kali để điều chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể. Ngay cả khi ăn ít muối, bạn vẫn có thể dễ bị cao huyết áp hơn so với việc ăn đủ rau, trái cây, các loại đậu, sữa gầy, cá, v.v. Bạn có thể ăn chuối, bông cải xanh, hạt dẻ và các loại rau xanh, đây đều là những thực phẩm giàu kali.
8. Bị cao huyết áp nếu bạn bị đau đột ngột
Nếu bạn bị đau đột ngột hoặc dữ dội, hệ thống thần kinh của bạn bị tấn công và các hóa chất được giải phóng khiến huyết áp tăng cao.
Ngoài ra, tăng huyết áp thứ phát còn là kết quả của một số bệnh như bệnh thận, bệnh tuyến giáp, u tuyến thượng thận.Hoặc do ảnh hưởng của thuốc tránh thai, thuốc cảm, cocaine, rượu và thuốc lá. Loại này chỉ chiếm từ 5 đến 10% tổng số ca cao huyết áp. Điều trị triệt để các nguyên nhân thứ phát có thể giải quyết được bệnh. Đối với trường hợp huyết áp cao do tác dụng phụ không mong muốn của thuốc. Có thể phải mất vài tuần sau khi ngừng thuốc thì huyết áp mới ổn định ở mức bình thường. Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 10 tuổi, bị tăng huyết áp thứ phát. Thường do một bệnh khác gây ra, thường là bệnh thận.
+ Tăng huyết áp thai kỳ là một dạng tăng huyết áp đơn giản nhưng thường xảy ra sau tuần thứ 20 của thai kỳ.
Còn tiền sản giật cũng xảy ra sau tuần thứ 12 của thai nhi. Nhưng kèm theo phù nề và protein niệu trong nước tiểu. Nguyên nhân của các dạng cao huyết áp này khi mang thai có thể là do thiếu máu trầm trọng, nước ối quá nhiều. Mang thai con đầu lòng, đa thai, phụ nữ mang thai dưới 20 tuổi hoặc trên 35 tuổi, tăng huyết áp trước khi sinh, v.v…
Tóm lại, cao huyết áp là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc nhận biết sớm các triệu chứng, điều trị kịp thời và duy trì lối sống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Điều này có thể giúp kiểm soát huyết áp cao và đảm bảo sức khỏe của tim. Cũng như các cơ quan quan trọng khác trong cơ thể. Tìm kiếm để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết từ các chuyên gia y tế nhằm kiểm soát tốt huyết áp của bạn.
Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp, quý khách có thể lựa chọn thăm khám bệnh tình tại Phòng khám Tiến sĩ bác sĩ Trung. Hoặc đặt lịch hẹn khám qua thông tin sau:
Đọc thêm:
PHÒNG KHÁM TIẾN SĨ BÁC SĨ ĐOÀN HIẾU TRUNG
Địa chỉ: 59 Thanh Thuỷ, P. Thanh Bình, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Điện thoại: 0989.43.1626
Email: Tsbacsitrung@gmail.com
Website: http://phongkhambstrung.com/
Giờ khám bệnh: Thứ 2 – Thứ 6: 16:30 – 19:00 | Thứ 7: 9:30 – 12:00 | Chủ nhật: 9h30:00 – 12:00 (Ngoại trừ ngày đi trực).
