Hiện nay, số lượng người mắc bệnh trào ngược dạ dày đang có xu hướng tăng lên ngày càng nhiều. Trong đó có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắc bệnh này. Như chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt chưa hợp lý là một trong những nguyên nhân chính gây nên.
Vậy, mời bạn cùng Phòng khám Tiến sĩ bác sĩ Trung tìm hiểu có cách nào cải thiện tình trạng này không?
I. Bệnh trào ngược dạ dày.
Theo các bác sĩ chuyên ngành dạ dày, thực quản, thì bệnh trào ngược dạ dày hay còn gọi là chứng trào axit dạ dày. Bệnh này thường không có tác động nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, khi mắc bệnh lâu sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng (ở trẻ em), viêm thực quản, suy giảm chức năng hô hấp. Biến chứng nặng nhất của căn bệnh này là dẫn đến tử vong.
Danh mục bài viết
1. Triệu chứng bênh trào ngược dạ dày
1.1. Ợ chua:
Người bệnh thường có triệu chứng này với chứng ợ nóng (từ ổ bụng, dạ dày mang đến cảm giác nóng lên đến cổ). Đây là triệu chứng khá phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày, nhất là sau khi bạn ăn no, khó tiêu, thời gian nghỉ ngơi. Người bệnh sẽ cảm thấy được vị chua trong miệng khi có cảm giác ợ lên.
1.2. Ợ hơi:
Là triệu chứng bạn thường gặp khi đói. Cũng giống như ợ hơi và ợ nóng, ợ hơi cũng xảy ra nhiều khi bạn có cảm giác ăn no, khó tiêu, …
1.3. Triệu chứng nôn, ói, buồn nôn:
Triệu chứng này và cảm giác nghẹn thức ăn là những triệu chứng thường gặp sau khi ăn. Đặc biệt, những người mắc chứng trào ngược axit dạ dày rất dễ ói khi bị say sóng, ốm nghén, say tàu xe, …
1.4. Ăn không ngon, khó nuốt:
Triệu chứng này biểu hiện trào ngược axit dạ dày, trào ngược dịch mật, mang đến cảm giác đắng miệng, khó chịu. Ngoài ra, axit dạ dày khi trào lên gây sưng thực quản, dẫn đến khó khăn trong việc nuốt thức ăn xuống. Từ đó, dẫn đến cảm giác chán ăn, ăn không ngon, sụt cân, …
1.5. Các triệu chứng ho, viêm họng, miệng tiết nhiều nước bọt, khàn giọng:
Nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng này là axit dạ dày bị trào. Khi axit dạ dày ợ lên, đồng thời phản xạ tự nhiên gây ra tiết nhiều nước bọt. Dẫn đến sưng tấy dây thanh quản, ho, khản tiếng, …
1.6. Có cảm giác đau tức vùng ngực:
Triệu chứng này có nguyên nhân từ sự kích thích các sợi dây thần kinh đi qua vùng ngực. Cảm giác đau tức ngực do bị trào ngược axit dạ dày thường dễ nhầm với triệu chứng của các bệnh liên quan đến tim mạch.
II. Trào ngược axit dạ dày do đâu?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng trào ngược dạ dày xuất phát từ hai nguyên nhân trực tiếp: Do vấn đề bất thường thực quản, và vấn đề về dạ dày.
2.1. Nguyên nhân từ bất thường ở cơ quan thực quản
2.1.2. Do sự bất thường ở cơ thắt dưới thực quản
Thông thường, sự hoạt động của các cơ dưới thực quản, chúng sẽ diễn ra theo một trình tự nhất định. Các cơ này sẽ mở ra khi chúng ta nuốt thức ăn xuống, sau đó đóng lại, để không cho các loại dịch ở dạ dày trào lên. Tuy nhiên, khi các cơ thắt dưới thực quản có các vấn đề như lực trương cơ bị giảm sẽ khiến cho chức năng của các cơ này yếu đi.
Đồng thời, do sự tác động của dịch vị đến thực quản bị giảm. Do axit dạ dày trung hòa với dịch ở thực quản, nước bọt dẫn sẽ đến hiện tượng axit dạ dày trào ngược lại thực quản. Như vậy, sự co thắt của cơ thắt dưới thực quản, chúng có ảnh hưởng nhất định đến tình trạng trào ngược axit dạ dày.
2.1.2. Do sự bất thường ở cơ hoành
Như chúng ta đã biết, phần ổ bụng và phần ngực chúng được ngăn cách bởi hệ thống cơ hoành. Loại cơ này được ví như cánh cổng thành của vùng bụng. Khi cánh cổng này khẽ khép lại, sẽ tạo động lực cho các cơ thắt dưới thực quản. Trong trường hợp cơ hoành khi bị thoát vị sẽ tạo điều kiện cho axit dạ dày trào ngược lên. Do cơ hoành và cơ thắt dưới không ở cùng một vị trí, đặt biệt chúng không có sự thống nhất trong hoạt động.
2.2. Nguyên nhân đến từ sự bất thường ở dạ dày
Có hai nguyên nhân chính đến từ dạ dày làm xảy ra tình trạng trào ngược dạ dày mà chúng ta phải nói đến, bao gồm:
2.2.1. Do tình trạng thức ăn
Khi thức ăn không được tiêu hóa, tồn lại bên trong dạ dày. Các bệnh liên quan đến dạ dày như: đau dạ dày, ung thư dạ dày, viêm loét dạ dày, hẹp môn vị, … Cũng là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ trào axit dạ dày lên thực quản.
2.2.2. Do lực tác động đến ổ bụng lớn.
Các tình huống như hắt hơi, ho lâu ngày, gập bụng gây áp lực lớn cho ổ bụng. Từ đó trào ngược axit ở dạ dày có điều kiện để xuất hiện.
2.3. Các lý do khác
Bên cạnh hai nguyên nhân chính đến từ thực quản và dạ dày. Còn có một số yếu tố khác, cũng sẽ làm tăng các nguy cơ mắc chứng trào ngược dạ dày như:
Thừa cân: Những người thừa cân, bị béo phì sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn người bình thường trong đó có bệnh trào axit dạ dày. Vì cân nặng là một trong yếu tố trực tiếp tác động lên vùng bụng, cơ thắt thực quản. Cụ thể hơn là tạo áp lực lớn lên những bộ phận này. Từ đó, nguy cơ mắc chứng bệnh này cũng sẽ tăng lên.
Chế độ dinh dưỡng ăn uống không phù hợp: Người có thói quen sử dụng các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, ăn quá no, ăn chanh, chế biến sẵn, cam khi đói, … có nguy cơ bị trào ngược axit dạ dày cao.
III. Biện pháp giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
3.2. Những việc nên làm
Tăng cường các chất có tác dụng trung hòa axit như: Các sản phẩm từ tinh bột: bột yến mạch, bột ngũ cốc, các loại bánh mì, … Những thực phẩm này, sẽ có tác dụng nhất định trong việc bảo vệ sự bào mòn lớp dịch, axit trong dạ dày.
Bạn nên ăn nhiều các thực phẩm chất đạm dễ tiêu có trong thịt lợn nạc, thịt lợn thăn, thịt vịt, …
Bổ sung nhiều chất xơ có chứa trong các loại đậu như: Đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, …
Nên ăn nhiều sữa chua: giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, tạo cảm giác ngon miệng. Bởi trong sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho cơ thể. Một lưu ý nhỏ là bạn không nên ăn sữa chua trong khi đang đói bụng.
Sử dụng các thực phẩm hỗ trợ chữa trị truyền thống từ xưa như: Mật ong, nghệ, …
Giảm cân bằng các biện pháp hiệu quả, an toàn. Như tập thể dục thể thao hợp lý, hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, …
Đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác về bệnh và có các biện pháp chữa trị kịp thời.
4.2. Những việc không nên làm
Không nên duy trì những thói quen xấu như: Ăn quá no, nằm sau khi ăn, mặc quần áo chật, thức khuya, …
Không nên sử dụng các chất có tính gây nghiện, các chất kích thích như: Thuốc lá, cà phê, rượu, bia, …
Ngưng việc sử dụng những loại thực phẩm đồ ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn chế biến sẵn, …
Hạn chế việc sử dụng thực phẩm chứa hàm lượng axit cao. Như là nước ngọt có ga, đồ ăn cay nóng, các loại quả như chanh, quất, dứa, …
Như vậy, các biện pháp để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày là rất đơn giản. Và mọi người ai cũng có thể làm được nếu chúng ta kiên trì. Bạn hãy thay đổi ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe mình tốt hơn. Sức khoẻ là tài sản quý giá nhất của mỗi người.
Trên đây, là những kiến thức liên quan cơ bản nhất đến bệnh trào ngược dạ dày. Hy vọng, chúng tôi có thể giải đáp những thắc mắc bấy lâu trong lòng của các bạn nay về căn bệnh này. Các bạn hãy bỏ túi các kiến thức, về chứng trào ngược axit dạ dày để bảo vệ sức khỏe của bản thân và cả nhà mình tốt hơn nhé.
Tiến sĩ bác sĩ Đoàn Hiếu Trung là một trong những chuyên gia đầu ngành về lĩnh vực Bệnh lý Tiêu hoá – Gan mật tại Đà Nẵng. Bác sĩ đã có rất nhiều kinh nghiệm trong khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý của hệ Tiêu hoá- Gan mật. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ HOTLINE: 0989.43.1626 để được tư vấn.
PHÒNG KHÁM TIẾN SĨ BÁC SĨ ĐOÀN HIẾU TRUNG
Địa chỉ: 59 Thanh Thuỷ, P. Thanh Bình, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Điện thoại: 0989.43.1626
Email: drdoanhieutrungbvdn@gmail.com
Website: http://phongkhambstrung.com/
Giờ khám bệnh: Thứ 2 – Thứ 6: 16:30 – 19:00 | Thứ 7: 9:30 – 12:00 | Chủ nhật: 9h30:00 – 12:00 (Ngoại trừ ngày đi trực).
